Stresul, trairile negative, grijile, contracta muschii. Trupul resimte
starea psihica si reactioneaza in aceeasi masura. Daca te lasi prada
pesimismului si temerilor de tot felul, ai parte numai de nefericire,
incordare, tensiune. Insa, poti sa
adaugi o sursa permanenta de bucurie vietii tale, relaxandu-te. Cum se
poate realiza acest lucru?
O sedinta de masaj iti poate aduce linistea si desfatarea de care ai
nevoie.
Percepem lumea prin simturi, iar dintre toate, pipaitul reverbereaza
cel mai profund in fiinta noastra. Prin atingere, se naste placerea,
starea de pace, si cunoasterea propriului trup cu autoacceptarea. Este
un mod de a ne oferi relaxare si de a ne detensiona.
Masajul, combina tehnicile fundamentale, menite sa relaxeze si sa
mentina sanatatea intregului organism, cu o incantare senzuala.
Intr-adevar masajul este o mica bucurie la inceput, dar mai apoi devine
o mare bucurie, nu numai pentru cei care au afectiuni, cat si pentru
cei perfect sanatosi. La inceput bucuria este mica, pentru ca orisice
om este circumspect fata de a noile terapii si isi pune in minte sa
incerce si acest lucru, masajul fiind o noua experienta pentru el. Spre
sfarsitul sedintei de masaj, scepticii realizeaza marele avantaj al
micilor bucurii de la inceput. Pentru cei cu afectiuni cronice, masajul
constituie inca de la prima sedinta o mare bucurie.
Prin varietatea efectelor sale atat de benefice asupra intregului
organism, masajul este o adevarata bucurie atat pentru cei sanatosi cat
si pentru cei suferinzi. Masajul are multiple efecte asupra sistemului
circulator si limfatic, asupra sistemului respirator, asupra sistemului
nervos, asupra metabolismului, asupra sistemului muscular, asupra
tesuturilor conjunctive, asupra pielii, articulatiilor si
tendoanelor. In plus o alta bucurie a masajului, este faptul ca poate
fi aplicat oricarei persoane, indiferent de categoria de varsta si de
sex. Aplicat fie in scop de stimulare, de energizare a organismului,
sau fie in scop sedativ, de relaxare, este la fel de benefic.
Masajul este o bucurie a vietii inca din cele mai vechi timpuri.
Istoria ne arata ca masajul s-a practicat in toate timpurile si s-a
dezvoltat la toate popoarele cunoscute. Se pare ca masajul a fost unul
dintre primele si cele mai simple mijloace descoperite de oameni pentru
alinarea suferintelor, fiind cunoscut ca o activitate terapeutica, un
mijloc de conservare si de intarire a sanatatii si de prelungire a
tineretii.
A pune cu blandete mana pe locul dureros, a mangaia fruntea fierbinte a
unui suferind, a incerca sa indepartezi din corp cauzele raului, au
fost la inceput gesturi spontane, care produceau subiectiv efecte
binefacatoare.
Primele marturii scrise despre masajul terapeutic le gasim in
documentele chineze, egiptene si indiene cu 3000 de ani i.Hr. Conform
scrierilor ayurvedice in India anilor 1500 i.Hr., masajul
face parte din preceptele religioase care obliga pe toti credinciosii
sa se frictioneze dimineata cu uleiuri mirositoare. Si in timpurile de
astazi, masajul se pastreaza ca o bucurie pentru sanatatea noastra. |
